Nathalia Sócrate

Psicóloga clínica en Vilanova i la Geltrú

Nathalia Sócrate

Psicóloga clínica en Vilanova i la Geltrú

Psicóloga en Vilanova i la Geltrú

Orientación profesional<br />

Terapia Psicología Clínica

A medida que pasamos por distintos momentos de nuestra vida podemos necesitar acompañamiento terapéutico.
Si te enfrentas a sensaciones de desequilibrio interno o bien situaciones externas se han vuelto complejas de atravesar esta terapia es para ti.
En nuestras sesiones podrás abordar aspectos de ti misma/o que necesitan una revisión y así, poder ampliar aspectos de tu personalidad que te ayudarán a afrontar mejor esas situaciones difíciles y volver al equilibrio.
Puedo ayudarte tanto si estás atravesando un momento difícil como si tienes un diagnóstico en salud mental. El acompañamiento terapéutico consiste en que puedas mejorar las herramientas que ya tienes y crear las que aún no conoces y puedes desarrollar.
Desarrollo Personal<br />

Desarrollo Personal

 Acompañamiento individual enfocado tu manera de comunicarte y en tu  gestión emocional. 

El objetivo principal es que consigas equilibrio en todas las áreas de tu vida.

Utilizaremos dinámicas para trabajar en tu autoestima y que te conozcas con todo tu potencial.

Te brindaré conocimientos para que puedas sostener momentos de  ansiedad, bajadas anímicas o situaciones estresantes. 

Podrás mejorar tus relaciones personales y profesionales.  

Dramaterapia<br />

Dramaterapia

 Te acompaño en el hallazgo de nuevas posibilidades y perspectivas así como los roles que utilizas en tus relaciones interpersonales.

Trabajamos acompañando tu historia personal equilibrando con nuevas maneras de entender lo que has vivido  a partir del juego dramático y las artes.

Se utilizan técnicas de Psicología de corriente Humanista así como el teatro, la escritura creativa, y la expresión. Se realizan tanto sesiones individuales como grupales dependiendo los objetivos que se quieran alcanzar. Es un enfoque creativo, sensible y progresivo en el cual el individuo conecta con sus necesidades y desarrolla las capacidades para llevarlas a cabo de manera eficiente, funcional y creativa. 

 

Nathalia Sócrate

¿Cómo puedo ayudarte?

Las herramientas de base que utilizaremos son la comprensión entre:  mente, emociones, cuerpo e intuición aprendiendo así sus lenguajes y participación en tu bienestar. 

Especializada en Psicología Clínica te acompaño si tienes diagnóstico en salud mental o bien, si estás simplemente pasando por una fase de desequilibrio por las normales crisis que podemos vivenciar a lo largo de nuestro ciclo vital.

Desde mi formación en Trauma te ayudaré a que entiendas tus síntomas para que puedas gestionarte mejor emocionalmente.

A partir de mi formación en Terapia Sistémica te invito a observar tus dinámicas familiares y ofrecer perspectivas nuevas que te ayuden a cambiar creencias y/o roles que no se ajusten a tu momento vital actual.

Desde mi formación como dramaterapeuta puedo compartirte herramientas objetivas para que te comuniques de manera asertiva construyendo así relaciones saludables.

Desde la Psicología Analítica Profunda trabajamos en colaboración con el inconsciente, explorando tus dinámicas internas y prestando atención a la interpretación de sueños para que, una vez acabada la terapia sigan sirviendo como guía.  

Tengo además formación de especialización en acompañamiento en duelo neonatal, prevención del suicidio, terapia narrativa y aplicación de mitos, cuentos y leyendas en la práctica clínica.
Cada persona tiene un mapa. En momentos de extravío, dificultad y circunstancias que nos sorprenden ese mapa se pierde, se olvida o se deja de entender. Mi labor consiste en acompañarte explorando nuevamente ese territorio.

Lo que se dice y lo que se interpreta

Entre lo que se dice y lo que el otro interpreta puede haber un abismo de subjetividad. Uno tiende a sentir y pensar en concordancia con ideas y sentimientos preexistentes en uno mismo, sean conscientes o inconscientes. Por eso es tan difícil identificar el contenido...

Elegir escucharse

Elegir escucharse puede encender un conflicto interno. Escucharse requiere mirarse con los ojos bien abiertos, prestar atención a nuestro dolor, deseos, traducir nuestros síntomas en mensajes de aquello que no queríamos (o podíamos) contener. Elegir escucharse...

La casa de las certezas

Había una vez una casa situada en un lugar precioso. Se llamaba la casa de las certezas. Dentro de esa casa había toda clase de comodidades, todo lo que alguien pudiera necesitar. Estar allí se sentía un lugar seguro, lo que siempre se había querido, lo que cualquiera...

Flexibilizar mi punto de vista

Cómo cuesta a veces permitir que un punto de vista que “tengo tan claro” se flexibilice. La polarización que está detrás de este punto de vista inamovible podría ser fuente de frustración, incomodidad e incluso dolor.  Hablando de dolor, muchas veces cuando nos hemos...

La importancia de la congruencia en la comunicación

En toda relación humana, lo que decimos importa… pero cómo lo decimos es lo que deja huella. La comunicación no solo es un intercambio de palabras, sino una danza compleja entre emociones, pensamientos y cuerpo. La salud de nuestras relaciones depende en gran parte de...

Los tiempos de curar

En general los tiempos de nuestras expectativas no coinciden con los tiempos que se requiere para curar heridas.  Sanar es un trabajo en dónde vamos transitando por distintas etapas, algunas de las cuales hemos de transitar más de una vez. Entender algo a nivel...

Nuestras heridas familiares: espejos de heridas en el hoy

En terapia es importante poder trabajar y entender las dinámicas familiares que han precedido nuestra vida adulta. Si no lo hacemos nuestars heridas familiares pueden convertirse en espejos punzantes de heridas en nuestro hoy. Muchas de las conductas que hoy...

Grupo terapéutico: Mis Roles

Te propongo un encuentro presencial donde trabajamos sobre nuestros roles en la familia y en la pareja. Estos roles son los que mayor sufrimiento traen a muchas de las personas que he acompañado desde la psicología clínica. Estos encuentros son presenciales y con un...

La cristalización del sentimiento

Cuando nuestra dimensión sentimental o afectiva se encuentra paralizada por una situación o como mecanismo de defensa nos refugiamos en el pensamiento. Tendemos a racionalizar de una manera que nos permita vivir sin tener que sentir (de manera ilusoria por supuesto),...

Entender lo que necesitamos

En épocas en las que nuestra mente y nuestras emociones están agitadas nos puede costar entender lo que necesitamos. Se van acumulando pensamientos, deseos, miedos, listas de pros y contras y cada vuelta que le damos nos encontramos más entrampados. En medio de tanta...

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Nathalia Sócrate Psicologa
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