Nathalia Sócrate

Psicóloga clínica especializada en trauma, duelo y relaciones dañinas

Acompaño quienes sienten que algo del pasado sigue pesando en su presente — o que están atravesando un momento en el que no saben cómo seguir. Sesiones online para toda España y presenciales en Vilanova i la Geltrú.

Nathalia Sócrate

Psicóloga Clínica Online – Vilanova i la Geltrú

Trauma

Algo del pasado sigue presente aunque hayan pasado años. Reacciones que no entiendes, dificultad para confiar, la sensación de que algo está roto en ti. El trauma tiene solución — y no hace falta revivir lo que ocurrió para procesarlo. → Leer más sobre trauma

Duelo

El duelo no es solo perder a alguien. Es cualquier pérdida que rompe tu manera de estar en el mundo: una relación, una etapa, una versión de ti misma. Todas las pérdidas merecen acompañamiento. → Leer más sobre duelo

Relaciones dañinas

Sientes que algo no está bien pero no sabes si es suficientemente grave. Te has vuelto más pequeña, más cauta, menos tú. No tienes que ponerle nombre para pedir ayuda. → Leer más sobre relaciones dañinas

Crisis Vitales

Hay momentos en que la vida cambia de golpe — o lo hace tan despacio que un día te das cuenta de que ya no te reconoces. Una separación, un cambio de trabajo, la maternidad, una enfermedad, una etapa que termina. Esos momentos también merecen un espacio.→ Leer más sobre crisis vitales

¿Cómo trabajo?

Trabajo desde un enfoque integrador que combina la psicología analítica profunda, el EMDR y el enfoque humanista. Pero sobre todo, trabajo desde la convicción de que cada proceso es único.

No hay un protocolo fijo ni un camino predefinido. El ritmo siempre lo marcas tú.

Mi manera de acompañar es cercana y directa. Estarás acompañada, pero también irás ganando autonomía. El objetivo no es que me necesites para siempre — es que puedas vivir con más libertad.

Soy Nathalia Sócrate, psicóloga clínica colegiada (nº 26289) con más de 7 años de experiencia. Atiendo online para toda España y de forma presencial en Vilanova i la Geltrú.

Pedir Visita

Sentimiento de culpa: cuándo te frena y cómo dejar de vivir para los demás

El sentimiento de culpa puede pesar más que la racionalidad o la intuición. Es una sensación que llena todo el espacio disponible. Es como si una bruma pesada se apodera de una, perdiendo completamente la perspectiva. Sólo cabe obedecer a ese sentimiento, a esa...

Ir al Artículo

Cómo dejar de pelear contigo misma: paz interna cuando todo te pesa

Cuántas veces nos vemos envueltas en un bucle de ganar una guerra, de una competencia con otros o con una misma. Cuántas veces hacemos cosas, (o dejamos de hacerlas), para que el otro no gane, no piense que ganó o no vaya a creer, ni por un solo instante, que puede...

Ir al Artículo

Por qué el invierno es el mejor momento para hacer una pausa y mirarte por dentro

Invierno. El frío y posibilidad que nos brinda siempre de buscar cobijo. Mirar hacia dentro para encontrar sentires, respuestas, acompasar nuestro ritmo real, no el de fuera. El invierno nos da la posibilidad de recuperarnos del ajetreo, de la prisa, de lo externo. Es...

Ir al Artículo

Por qué malinterpretamos lo que nos dicen: la mente que siempre espera lo peor

Entre lo que se dice y lo que el otro interpreta puede haber un abismo de subjetividad. Uno tiende a sentir y pensar en concordancia con ideas y sentimientos preexistentes en uno mismo, sean conscientes o inconscientes. Por eso es tan difícil identificar el contenido...

Ir al Artículo

Aprender a escucharte: por qué es un acto de valentía y cómo empezar

Elegir escucharse puede encender un conflicto interno. Escucharse requiere mirarse con los ojos bien abiertos, prestar atención a nuestro dolor, deseos, traducir nuestros síntomas en mensajes de aquello que no queríamos (o podíamos) contener. Elegir escucharse...

Ir al Artículo

Miedo al cambio: cuando la zona de confort se convierte en una trampa

Había una vez una casa situada en un lugar precioso. Se llamaba la casa de las certezas. Dentro de esa casa había toda clase de comodidades, todo lo que alguien pudiera necesitar. Estar allí se sentía un lugar seguro, lo que siempre se había querido, lo que cualquiera...

Ir al Artículo

Pensamiento rígido: por qué te aferras a tener razón y cómo soltarlo

Cómo cuesta a veces permitir que un punto de vista que “tengo tan claro” se flexibilice. La polarización que está detrás de este punto de vista inamovible podría ser fuente de frustración, incomodidad e incluso dolor. Hablando de dolor, muchas veces cuando nos hemos...

Ir al Artículo

Dices una cosa y comunicas otra: qué es la congruencia y por qué cambia tus relaciones

En toda relación humana, lo que decimos importa… pero cómo lo decimos es lo que deja huella. La comunicación no solo es un intercambio de palabras, sino una danza compleja entre emociones, pensamientos y cuerpo. La salud de nuestras relaciones depende en gran parte de...

Ir al Artículo

Por qué sanar tarda más de lo que esperamos (y qué hacer mientras tanto)

En general los tiempos de nuestras expectativas no coinciden con los tiempos que se requiere para curar heridas. Sanar es un trabajo en dónde vamos transitando por distintas etapas, algunas de las cuales hemos de transitar más de una vez. Entender algo a nivel...

Ir al Artículo

Heridas de la infancia: cómo lo que viviste en familia se repite en tu vida adulta

En terapia es importante poder trabajar y entender las dinámicas familiares que han precedido nuestra vida adulta. Si no lo hacemos nuestras heridas familiares pueden convertirse en espejos punzantes de heridas en nuestro hoy. Si estas heridas tienen que ver con...

Ir al Artículo