¿Autoexigencia o autocuidado? ¿Por qué confundimos, en ocasiones, autoexigencia con autocuidado? Cuando estamos sumergidos en alcanzar constantemente “faros externos” es cuando podemos tender a no diferenciar el hecho de evolucionar con autocastigarse. Cuando ponemos...
El juego de poder con uno mismo tienen su base en auto-retarse contra viento y marea. El “yo puedo” por encima de todo. Un intento de subyugar mi salud mental y/o física a mis creencias y a seguir como si nunca hubiera pasado nada. Esto tiene un peligro enorme porque...
Es una realidad que descansar, está mal visto. El descanso en una sociedad de la hiperproductividad donde “estar a tope” está bien visto es lo común, y por desgracia, uno de los catalizadores de síntomas que si no se les hace caso pueden derivar en estado de...
Cuando estamos en medio de dos situaciones, es decir, en el puente entre una y la otra puede sentirse una sensación de caos e incomodidad. Estar en medio de un cambio...y no sabes a donde vas. Muchas veces estos estados intermedios se llevan con angustia porque no...
Los tiempos en que se dan las cosas que necesitamos rara vez se acercan a los tiempos del ego. Sobre todo en estos tiempos en donde todo va tan rápido, una carrera de fondo con paradas de descanso llenas de culpa y sentimientos de insuficiencia. No nos damos cuenta...
El deseo nos pone en movimiento, es un motor a partir del cual se enciende aquello necesario para salir de situaciones, caminos, relaciones, etc. Es necesario como llama interna que nos saque del aletargamiento y la pereza. Puede ser impulsor de metas y proyectos así...
Los vínculos los vamos construyendo a base de experiencias con los otros y estas experiencias las forjamos a partir de nuestro rol en ese vínculo. Va a depender de cómo nos adaptamos a las situaciones, es decir, si generamos nuestro rol en base a que “el otro” esté...
El agotamiento es una señal de que algún aspecto nuestro (o varios) necesitan nuestra pronta atención. Lo extraordinario de sentirnos en un estado con necesidad de reposo es el entorno favorable para que nuestras necesidades reales puedan expresarse y solicitar...
¿Cuántas veces hemos querido ir en línea recta hacia un objetivo y hemos tenido que dar unas vueltas más? Los objetivos que vamos delimitando a partir del ego son proclives a ver el destino más no a tener en cuenta el viaje en sí. Las metas si las tomamos como faros...
Estar escondidas detrás de aquellos pensamientos que nos paralizan y nos atan a viejas premisas no suele ser la mejor estrategia para desarrollar nuestro autoconocimiento. Quedarnos esperando “saber hacerlo mejor” o que alguien nos otorgue su aquiescencia es dejar de...
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