Sostener los procesos (no abandonar el proceso) por los cuales hemos de atravesar a lo largo de nuestro ciclo vital no suele ser tarea fácil. Es incómodo y como tal nos dará la sensación de que es lento. Podemos tener la tentación de dejar el proceso a medio camino o...
La energía femenina es la que nos trae la capacidad de habitar los grises. Sentarnos a observar la ambivalencia sin tener que encontrar una solución de manera inmediata. Es la que convoca a nuestra intuición para que nos ayude a poner perspectiva en la polaridad de la...
La sensación de estar confundidos, nublados o perplejos nos invita a buscar nuevos caminos. La incomodidad presentada por el "no saber" convoca al pensamiento a explorar nuevas maneras de ver y sentir lo que sea que se haya presentado como reto. ¿Cuánta creatividad ha...
La palabra dependencia tiene su origen etimológico en la palabra Latin: dependêre que significa: colgar, pender. Hay una cierta creencia en la cual se tiende a pensar que las personas que penden de otra persona o de otra cosa está más cómoda o invierte poca energía....
Como psicóloga, mi objetivo es acompañarte en tu camino hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional. Entiendo que cada persona es única y que, al buscar apoyo, es fundamental encontrar el enfoque terapéutico que mejor se adapte a sus necesidades y...
La duda Estar en un estado de duda permanente nos drena la energía vital. No nos deja ocuparnos de nuestro día a día, nos crea un velo espeso que nos hace olvidarnos de nuestras necesidades reales. Tomar decisiones de todo tipo por supuesto que puede ser un reto,...
Hoy quiero invitarles a reflexionar sobre dos palabras que todos conocemos: dolor y duelo. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar en su origen y lo que realmente significa en nuestras vidas? La palabra "dolor" proviene del latín dolor, que significa "sufrimiento"...
En nuestro día a día hacemos muchas cosas, en ocasiones muchas más que las que nuestra energía vital puede sostener en el tiempo. Por eso es interesante que nos podamos plantear de qué manera podemos equilibrar la misma. Primero vamos a preguntarnos qué hace que...
Darse cuenta de que acaba un ciclo y comienza otro puede ser estresante. Esto se debe a que hay que sobrellevar un cambio, y con él la incertidumbre de abandonar lo conocido. Cuando estamos en la búsqueda de nuestro propio camino hacer un parón para reflexionar no es...
Nuestras emociones a veces pueden suponer un reto en cuanto necesitamos gestionarlas. Una que nos trae más dolores de cabeza por la energía que conlleva es la rabia. Hoy vamos a intentar introducirla para así entender lo que necesitamos. ¿Qué me pide esta emoción?....
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